养生
  • 众所周知,适度饮酒对身体有一定的益处,如抗氧化和预防心血管疾病。但是,过量饮酒会严重损害人体的健康和社会关系。对某些人来说,如果长期饮酒,更可能诱发一起器质性病变和酒精性精神病等。所以,如果戒酒,那么好处是相当多的。下面就来看看戒酒有什么好处?1、改善心情相信很多人都看见喝醉酒的人,在酒桌上喜欢胡说...

  • 三伏天天气渐热,一般人为了清爽的度过三伏天,在这个时候会通过喝冷饮来达到清热解暑的作用。但对于体寒的人来说,三伏天是不适合喝冷饮的。因为体寒的人身体内聚集着大量的寒气,如果再喝冷饮的话,那会使体内的寒气增多,从而就会影响身体健康。那么,如何判断自己是否是体寒的人呢?一般来说,体寒的人抵抗力是比较弱的...

  • 夏天,一个干燥闷热的季节,人们为求得一份凉爽,往往忽视防病保健,恨不能成天躲在人造的“恒温环境”里。还有一些人,出门时也要涂上止汗露等产品,以防止汗水把衣服弄湿。殊不知,夏天,尤其是伏天多出汗却是一种养生的方式!为什么夏天要多出汗俗话说:“暑天不避暑,暑汗贵如金。”怎么讲呢?“暑”字上下两“日”,中...

  • 俗话说“千寒易除,一湿难去。”岭南之地,湿热氤氲,祛湿可是岭南人都知道的事儿!但是,“湿性黏浊,如油入面,祛湿可不是那么容易的。薏米是餐桌上常见的一味祛湿食材,可煲汤,可熬粥,可做成糕点,花样繁多,但都不离它能祛湿的妙用。可薏米的功用,可不止祛湿这么简单。来源薏米,又叫薏苡仁、薏仁、苡仁等,禾本科植...

  • 要说上火这个事吧,说大也不大,说小也不小,但是嗓子疼或者牙龈疼还是挺难受的。特别是现在,正值炎热的三伏天,特别容易上火,稍微不注意就可能喉咙发炎。很多人针对上火的办法就是多喝水,有的会吃点消炎药,但是经常吃消炎药可不太行,是药三分毒。​其实想降火,完全可以不吃药不看医生。许多营养专家认为,利用好我们...

  • 脚脱皮是很常见的现象,尤其是在夏天,但脚脱皮就代表有脚气吗?​偏方不管用脚脱皮这一症状的皮肤病种类非常多,比较常见的包括足癣(就是俗称的脚气)、汗疱疹、剥脱性角质松解症等。民间有很多治脚脱皮的偏方,什么泡脚水中加醋、加盐、大蒜泥敷脚等。这些方法都是没有科学依据的,比如说盐水泡脚和醋泡脚,脱离浓度谈疗...

  • 问题1:不想戒烟酒,不纠正不良卫生习惯,光吃药治行不行?医生答:肯定不行。人们的胃很辛苦,即便是健康的生活方式,更不用说受有害因素不停地损害了。常言说的,“胃病三分治,七分养”是经验之谈。问题2:吃药能不能把胃炎治好?医生答:从临床观点说,治好应该包括三个方面,症状好转或消失,功能的好转或恢复,组织...

  • 朋友又买了很多的紫色小葡萄,在家里开始新一波的酿酒。去年的成品我们现在正在享用中,这是外面买不到的无价之宝,甘甜醇厚,果香浓郁。她告诉我,每天喝上一小杯红葡萄酒,几年后你会发现比别人更年轻。现在正值八月,又是葡萄成熟的季节,当水果吃的酿酒用的都丰收了。于水果,葡萄中富含花青素,抗氧化剂,极具抗衰老性...

  • 夏天高温即将到来,很多地方已经出现超过35度高温,其中国内最受关注的应该是重庆,每年高温天气导致很多人中暑!!这5种人最容易被高温“烤”1、不出汗的人夏天都不出汗,这简直就是超人。这说明身体的散热功能太差,同时也是最危险的人群,一不小心可能就要中暑了!2、喝水少的人夏天不喝水,这不太安全。喝水有助于...

  • 它和山楂天生一对,结合起来就是“天然泻药”,口臭便秘统统没有。随着生活水平的提升,许多人每天都是吃一些肉类,导致肠胃不通,以此产生便秘、口臭,慢慢的大肚腩也起来了,整个人面色都会受到影响,这可能是你的饮食出现了很大的问题,单纯的依靠药物调理只能暂时缓解,要想根治,还需要从饮食上来调整。今天,小编专门...