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职场坏
  • 4、听听音乐,哼哼歌临床医学家表示,唱歌是改善心情的最简单方法。因为唱歌可调整呼吸,使整个身体都随着节奏运动。不管是自己哼唱或是与朋友同唱,哪怕只是静静地倾听,都有助于放松身心。5、停止判断别人研究显示不断的评判别人和他们的行为举止是一种超级自我批评的证明。为了活得更轻松自在,不要评判自己是好还是坏...

  • 导语:即使是情绪非常低落的时候,也可以尝试这个方法。做出笑脸,保持两分钟。科学研究已经证明了,只要是真地笑起来了,尝试笑的人也会感到快乐,情绪会高涨。心理妙招帮你赶走职场坏心情心理妙招帮你赶走职场坏心情1、解决问题,不要抱怨不断地抱怨你的问题是一种可以使你情绪低落的方法。如果你想找出一个解决问题的办...

  • 在工作中,有时候总觉得无论怎么努力,都好像离目标很远,别人好像非常轻松就能完成的事情,自己总要用相当大的力气,还不一定能做好。总是在思索,这是为什么呢,但其实,是因为你的身上有了些职场坏习惯,也许是环境导致,也许是潜移默化。而这些坏习惯如果不尽快找出来并且改掉的话,那么在以后的工作之路上,都会觉得步...